Seed of Yoga — lotus growing from a seed

Seed of Yoga

Cultiver votre pratique, de la graine à l'épanouissement

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Lundi

Flow matinal

7:00 – 8:00

Tous niveaux

Yoga doux

12:00 – 13:00

Débutant

Mardi

Vinyasa dynamique

6:30 – 7:45

Intermédiaire

Yin Yoga

17:30 – 18:45

Tous niveaux

Mercredi

Flow matinal

7:00 – 8:00

Tous niveaux

Yoga prénatal

10:00 – 11:00

Tous niveaux

Jeudi

Vinyasa dynamique

6:30 – 7:45

Intermédiaire

Restauratif

18:00 – 19:15

Tous niveaux

Vendredi

Flow matinal

7:00 – 8:00

Tous niveaux

Hatha débutant

12:00 – 13:00

Débutant

Samedi

Flow du week-end

9:00 – 10:15

Tous niveaux

Yoga & Méditation

11:00 – 12:15

Tous niveaux

Dimanche

Flow doux du dimanche

10:00 – 11:15

Tous niveaux

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$160 valable 3 mois
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Sarah Mitchell

Sarah Mitchell

Fondatrice & instructrice principale

E-RYT 500 YACEP Certifiée prénatal Enseignante de méditation

"Le yoga, ce n'est pas toucher ses orteils — c'est ce que vous apprenez en chemin."

Forte de plus de 15 ans de pratique et d’enseignement, Sarah a fondé Seed of Yoga avec une conviction simple : chaque personne porte en elle la graine de la transformation.

Son enseignement mêle le Hatha et le Vinyasa traditionnels à des pratiques de pleine conscience, créant un espace où les élèves de tous niveaux se sentent accueillis et stimulés. Sarah s’est formée au Krishnamacharya Yoga Mandiram à Chennai, en Inde, et continue de se perfectionner chaque année auprès d’enseignants expérimentés.

Quand elle n’est pas sur le tapis, vous la trouverez en train de jardiner, de lire de la poésie ou d’explorer les sentiers de randonnée avec son chien, Bodhi.

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Nous serions ravis de vous accueillir au studio.

Emplacement du studio

142 Willow Creek Road Boulder, CO 80302

Horaires

Lun–Ven : 6h30 – 19h30 Sam–Dim : 9h00 – 13h00

Comment venir

Nous sommes situés au cœur du centre-ville de Boulder, juste à côté de Pearl Street. Un stationnement sur rue est disponible sur Willow Creek Road, et le parking de Pearl Street est à 3 minutes à pied. Cherchez la porte verte entre la librairie et le café.

Du journal

Réflexions sur le yoga, la pleine conscience et l'art de bien vivre.

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