Décoder les noms des asanas en sanskrit
Parivrtta Ardha Chandrasana n'est pas une suite de syllabes arbitraire — c'est une description. Avec une quarantaine de mots de sanskrit, la plupart des noms de postures se décodent d'eux-mêmes.
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Pierre
Fondateur & instructeur
Certification de 200 heures en Hatha yoga — SoShanti Yoga School
Certification de 100 heures en Yin yoga — Nirvana Yoga School
Praticien de la méditation Vipassana
Bienvenue à tous ! Je suis Pierre, prof de yoga certifié spécialisé dans le Hatha, le Vinyasa et le Yin. Ce qui compte pour moi, c’est de rendre le yoga accessible à tout le monde, peu importe votre souplesse, votre âge, votre morphologie ou votre niveau.
Mon parcours de yogi a commencé en 2015 à Exeter, au Royaume-Uni, où j’ai découvert le Hatha yoga. En 2023, j’ai sauté le pas : je suis devenu enseignant en suivant ma formation RYT 200 à l’école SoShanti Yoga, à Dharamshala en Inde. J’ai aussi obtenu une certification de 100 heures en Yin yoga. J’ai ensuite enseigné de manière nomade pendant 2 ans à travers l’Inde et l’Amérique du Sud.
Dans mes cours, je mélange l’alignement traditionnel du Hatha avec le mouvement fluide et synchronisé à la respiration du Vinyasa. J’essaie de créer un espace inclusif où chacun, quel que soit son niveau, se sente soutenu pour explorer sa propre pratique.
En dehors du tapis, vous me trouverez en train de cuisiner, de chercher à vivre sainement ou de pratiquer la permaculture. Je suis passionné par les modes de vie durables, et par le bien-être, autant mental que physique.
À bientôt sur le tapis !
Blog
Quelques réflexions sur le yoga, la pleine conscience et l'art de bien vivre.
La lignée Ashtanga : les enseignants qui ont porté la pratique
L'Ashtanga est passé de Krishnamacharya à Pattabhi Jois, puis à une poignée d'Occidentaux à Mysore, et d'eux au monde entier — un guide des enseignants de cette lignée, génération par génération.
Les enseignants qui ont façonné le yoga, époque par époque
Des rishis védiques aux enseignants qui remplissent les salles aujourd'hui — un guide des sages, des gurus et des personnalités qui ont façonné le yoga, classés par époque, avec une ligne sur l'apport de chacun.
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