Renouveau printanier : un atelier de week-end

Quand la terre s’éveille après le repos hivernal, c’est un moment naturel pour nous aussi de faire de même. Ce printemps, nous organisons un atelier spécial de week-end conçu pour vous aider à lâcher ce qui ne vous sert plus et à planter des graines pour la saison à venir.

Ce qui vous attend

Samedi 5 avril — Libérer & Réfléchir

• 9h00 : Vinyasa Flow (75 min) — une pratique dynamique pour faire circuler l’énergie stagnante
• 10h30 : Cercle d’écriture — des thèmes guidés pour explorer ce que vous êtes prêt(e) à laisser partir
• 12h00 : Déjeuner communautaire (fourni, végétal)

Dimanche 6 avril — Restaurer & Renouveler

• 9h00 : Yoga doux & Pranayama (60 min) — mouvement lent et nourrissant
• 10h15 : Atelier d’intentions — des pratiques de clarté pour la saison à venir
• 11h30 : Méditation de clôture & cérémonie du thé

Pour qui ?

Cet atelier est ouvert à tous les niveaux. Que vous pratiquiez depuis des années ou que vous découvriez le yoga, vous y trouverez quelque chose de significatif. L’accent est mis sur le travail intérieur, pas sur les postures avancées.

Détails

• Quand : 5–6 avril 2026
• Où : Studio Seed of Yoga
• Tarif : 95 $ tarif early bird (avant le 20 mars) / 120 $ tarif normal
• Inclus : Toutes les sessions, déjeuner du samedi, tisane, un kit d’écriture à emporter

Les places sont limitées à 20 participants pour préserver l’intimité de l’expérience.

Inscrivez-vous en écrivant à hello@seedofyoga.com ou en passant au studio.